闭经患者的饮食保健方法有哪些

2017-07-28 06:39 来源:广州妇科医院

  绝大多数女性绝经在50岁出头,闭经患者患者有恶心、头晕、头痛、乏力、食欲不振、乳腺胀痛、下肢疼痛等症状。1些处于绝经期的更年期女性朋友,由于体内雌激素的缺少很容易给性器官带来1些侵害,如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、性不适,性冷漠,严重影响正常的夫妻生活。但整体来说,女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时1样享受性生活。

  食疗方

  1、猪腰核桃:猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放沙锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。逐日1次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

  2、黄芪杞子炖乳鸽:黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,与药物1起放入沙锅中加水适当炖熟,吃肉喝汤。常常服用可补益肝肾,适用于虚证闭经。

  3、薏米陈皮粥:炒薏米30克,陈皮6克,大米适当,共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。

  4、人参胡桃煎:人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服用。可补益脾肾,适用于脾肾两虚型闭经。

  5、猪爪葵梗煎。猪蹄250克,向日葵梗10克。先将猪爪洗净,刮去污垢放入砂锅内,用文火炖至烂熟,加入向日葵梗,煮沸熬成浓汁,去渣,饮汁。逐日服2⑶次,每次20毫升⑶0毫升。具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

  6、墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只,水发香菇、冬笋各50克,猪瘦肉、粳米各100克,胡椒粉1克,料酒10克,食盐、味精各适当。干墨鱼去骨,用温水浸泡发胀,洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净,下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂,最后调入盐、味精及胡椒粉便可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

  7、乌豆双红汤。乌豆(黑豆)50克—100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适当,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

  8、猪鳖肉。鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适当。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入砂锅内,加入猪瘦肉,再加水适当,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分屡次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

  9、鸽肉葱姜粥。鸽肉150克,葱姜末20克,猪肉末50克,粳米100克,胡椒末1克,料酒10克,麻油、食盐、味精各适当。将鸽肉去净骨刺切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米淘洗干净,下锅加水1000毫升,烧开后放进鸽肉等,共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉便可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

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