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哪些食物可以预防阴道炎

2019-08-26 09:14 来源:广州妇科医院

哪些食物可以预防阴道炎

阴道炎这种女性妇科疾病的预防,其实是可以通过饮食来降低患病几率的,女性日常生活想要预防阴道炎,就要防止病从口入,哪些食物可以帮助女性朋友们做好对阴道炎呢,下面小编给大家介绍一下哪些食物可以预防阴道炎?  1、复合碳水化合物:  含有复合碳水化合物的食物可以多食用,如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。  2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶:  在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。  3、食肉桂和蒜汁防阴道炎:  由于大蒜具有杀菌的效果,如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。  4、抗氧化食物:  阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品,利于增强机体免疫力、抗感染,如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。  总之,女性想要做到对于阴道炎的预防,一定要多吃上述食物,尤其女性要多吃全谷类、全麦食品,平常要养成多喝酸奶的好习惯,而且一定要多吃些抗氧化的食物,另外还要做好平常的清洁工作,保持好的卫生习惯也是可以预防阴道炎的。

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