功能性子宫出血的预防措施有那些

功能性子宫出血包括青春期功血和更年期功血。还处在青春期的少女，由于下丘脑垂体卵巢轴尚未发育成熟和完善，在遇到精神紧张、过度劳累、肥胖等要素刺激时，造成下丘脑垂体卵巢轴中的一个或多个环节受到了影响时，就或许会形成卵巢不排卵。哪功能性子宫出血的预防措施有那些？

1.保持局部卫生：女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次，保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。

2.重视经期卫生：这一条主要是针对青春期女孩而言的，由于她们的生殖系统正步入发育期，而自己又少不更事，所以初潮之时往往会麻痹马虎，或许会因麻痹马虎而致月经紊乱。

3.着重饮食进补：月经期间身体抵抗力较弱，不要饮食生冷、辛辣刺激性的食物，应多食用富含蛋白质、维生素的食品。还应杜绝刺激性食品，因为它的刺激性会使你的经血量增加。

4.加强身体保健：平时重视不要冒雨涉水，若产生衣裤淋湿的迹象一定要及时更换，防止寒凝血滞。瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

5.劳逸适度，不参加重体力劳动和强烈运动，睡眠要充足，精神愉快。功能性子宫出血主要是由内分泌系统紊乱所致，在工作压力较大的情况下，要重视转移压力，并选择适当的机会放松自己，以免长期下来影响到内分泌系统。

患者万一呈现功血症状，应当立即到专业的医院诊治，不要延误治疗时间。可是，功血也是能够通过养成好的生活和卫生习惯来加以预防的。