月经不调导致的痛经该怎么办

　　大家对女性朋友们出现了月经不调的这个症状其实不是特别的陌生了，要知道此症的出现带给女性朋友们很大的困扰，那末月经不调的医治方法有甚么呢，下面就让我们1起来了解1下关于它的1些相干问题吧：

　　月经不调的医治1、多吃含铁的食品：有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为衰弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性1定要多补充铁质的食品，这样能够避免产生缺铁性贫血。

　　月经不调的医治2、及时到医院检查：若女性在月经来潮的时候经血量延续增多，或出现大量出血的话，应当及时到医院进行检查，避免疾病的产生。

　　月经不调的医治3、生活有规律：女性在平时或月经期间应当尽可能避免熬夜，或在工作上过度疲劳，1定要有充足的时间休息，由于有足够的睡眠时间是很重要的。另外，平时生活上的不良习惯1定要改，特别是有吸烟和酗酒习惯的女性。

　　月经不调的医治4、情绪乐观：在月经来潮期间，女性应当保持心情安稳，切勿遭到刺激或是受不良因素影响到心情，致使心情起伏较大。

　　月经不调的医治5、切勿受寒：女性在月经来潮的时候1定要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

　　上面这些就是关于月经不调的医治方法有甚么这个问题的1些相干内容给的介绍，希望能够给女朋友们带来1些有用的帮助，提示女性朋友们的是在生活中我们要养成1个良好的生活习惯，保持愉悦的心情和健康的心态。