两个因素导致患上卵巢囊肿 不做丁克一族防囊肿

　　卵巢囊肿1直是困扰着很多女性朋友的1个卵巢异常问题，对女性朋友来讲卵巢囊肿会严重的危害到我们的身体健康，而且卵巢囊肿通常情况下会影响到女性朋友的生育情况造成女性不孕。下面我们看看要怎样预防卵巢囊肿？

　　卵巢囊肿的缘由

　　不良生活习惯：现代社会，大多数卵巢囊肿的患者都是由于长时间不良的饮食结构、生活习惯和心理压力过大等因素而至。这些不良的生活习惯，如不能及时得到有效调剂的话，有可能会引发卵巢疾病、内分泌失调等疾病，进而发展为卵巢组织异常增生，终致使卵巢囊肿的产生。

　　环境因素：比如说女性朋友的饮食结构不公道，造成了1个不好的消化环境，常常吃1些高胆固醇的食品，有或是缺少维生素A、C、E这些微量元素，而且常常吸烟饮酒，过着纸醉金迷的生活，或是常常泡网吧，遭到严重的电脑辐射等等，都是会在1定程度上面影响女性的生殖健康，影响卵巢的健康。

　　卵巢囊肿的危害

　　引发下腹疼痛

　　囊肿本身有1定的重量，随着身体运动和肠蠕动，囊肿会在盆腔内移动，同时牵扯骨盆漏斗韧带和囊肿蒂，所以患者感觉下腹下坠、充胀，有疼痛感。这时候很容易被误以为只是普通的妇科疾病或肠胃炎，患者乱吃药，或耽误医治。

　　引发流产、难产

　　要知道卵巢囊肿在早孕时可能引发流产，而到中期妊娠时则易产生卵巢囊肿蒂改变，要是到了晚期妊娠时囊肿较大者可致使胎位异常，至使分娩时可能阻塞产道引发难产。

　　致使水肿

　　卵巢囊肿患者除能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀以外，还可能引发呕吐、发热和腹部剧痛；后期乃至会致使腹部与4肢产生水肿。

　　产生癌变

　　在临床上，卵巢囊肿致使患者面临生命危险的侵袭特别普遍的。通常在病情发作的进程中，卵巢囊肿增大极易产生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的要挟。有些肿瘤性的囊肿乃至会产生癌变。

　　女人预防卵巢囊肿要怎样做

　　不做丁克1族

　　无生育的女性，患肿瘤的机率较高，未婚及未生育的女性患卵巢囊肿的机率高过已生育的女性。

　　注意卫生

　　注意个人的清洁卫生，避免产生妇科炎症，如果有阴道炎、宫颈炎等，应当要积极的进行医治，以避免致使上行感染。另外，要注意性生活卫生，做好同房前后的个人清洁。

　　坚持“课间10分钟”

　　上班族女性缺少运动，常常1动不动的坐在办公桌前，这样很容易致使气血循环障碍，影响盆腔健康，增加罹患卵巢囊肿的风险。因此白领们要坚持“课间10分钟”，每工作45分钟后就站起来休息10分钟，最好能做1些活动4肢关节的小运动。

　　成心识的做腹式呼吸

　　每天固定半小时的时间成心识的做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有推拿的效果。