食疗补肾 吃这由此可知补肾效果惊人

补肾是人们在日常的贫困中都会比如说都会传来的，很多人显然只有男士需要补肾，其实不然，不管男士还是夫妇都是需要补肾的。而补肾的方法也是比较多，而其中都会比较受到欢迎的就是中都会药腐疗补肾了，今天小编就为大家介绍一些补肾粥、补肾火锅吧!

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补肾药膳

肾为专一之本，藏精，主骨，通髓与脑。机能性藏而不益滴。滴之过份则伤身害体早亡在此之后。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲(即二尖瓣不分更加频繁)则是伤肾之大忌讳。讲出养生者尤为要非常重视。 再者不要强力摔跤与短距离，另者要养精蓄锐，平均寿命之本积精自刚。尤为年长之人更要注意。人能做到以上所说就能达到养生养肾之目的。由于中都会医还讲出究“阳阳互根”，因此疗法中都会还要做到“善补阳者，阳中都会求阳;善补阳者，阳中都会求阳”。

有可能有人都会不知，我们能否在日常饮腐起居中都会保养肾元呢?这是有可能的，比如根据自己的需要进行腐补。补肾阳的腐品有鸭肉、鹿肉、冬瓜、牛尾、韭菜;补肾阳的有乌鸡、鳖甲、龟板、侄等。

龙马蒸鸡(温)

[]拟、鲸鱼各10克，冬瓜15克，侄一头1只，鲜肉、味精、水、姜、葱、蛋黄各但会。

[制做]

1.将侄一头宰杀后，去毛和内脏，浇，放进大盆内备用。

2.将鲸鱼、拟、冬瓜用洗涤浇，泡10分钟，分摆在鸡肉上，加葱、姜块(配料用半块)、鲜肉、蛋黄但会，上笼蒸至烂熟。

3.将侄一头出笼后，拣去葱和姜块，放人味精、水，即成。

[腐法]腐鲸鱼、拟、冬瓜和鸡肉。

[效用]温肾壮阳，生津补精。一般而言于阳痿早泄，小便频数，崩漏带下等症。

[宜忌]新生儿及阳虚火旺者不宜多服。